خانه / آرایش و زیبایی / سفید کردن دندان ها در خانه
سفید کردن دندان ها در خانه سفید کردن دندان سفید کردن دندان ها در خانه maxresdefault 660x330

سفید کردن دندان ها در خانه

سفید کردن دندان ها در خان هکار چندان سختی نیست . شاید مهمترین ترین چیزی که برای این اقدام باید در نظر گرفت ، استفاده از راه هایی است که به دندان ها آسیب نرساند .

طبق نظر سنجی ها حدود ۱۸ درصد از مردم ، هنگام عکس گرفتن ، دندان های خود را پنهان می کنند . یکی از بزرگترین علت های این اتفاق زرد بودن دندان ها است که مردم آن را امری خجالت آور می دانند. دندان های سفید و زیبا به شما اعتماد به نفس بسیاری می دهد و زیبایی شما را دو چندان می کند . چه کسی وجود دارد که دندان های براق و زیبا نخواهد ؟ در این مطلب به بررسی راه های سفید کردن دندان ها در خانه می پردازیم .

حقیقت دردناک پشت این اتفاق آن است که ، بسیاری از افراد عنوان می کنند ، بر خلاف آن که مرتب مسواک می زنند ، دندان های سفیدی ندارند . در واقع عاداتی مانند سیگار کشیدن و یا مصرف زیاد قهوه و چای در کنار برخی علل دیگر می تواند منجر به رنگ گرفتن دندن های شما شود .

گرچه سفید بودن دندان ها تاثیری در سلامت آنها ندارد ، اما فاکتور مهمی در زیبایی چهره محسوب می شود . فراموش نکنید که اگر موفق به سفید کردن دندانهای خود شدید ، پس از آن باید تلاش خود را برای حفظ این فاکتور زیبایی دو چندان کنید .

چرا دندان ها زرد می شوند ؟

علت تغییر رنگ دندان ها ایجاده لکه های بسیار ریز در سطح آن است . علاوه بر این ها عواملی همچون پیری ، ژنتیک و بیماری ها نیز ممکن است به تغییر رنگ ساختار دندان ها منجر شود . در چنین شرایطی ، رنگدانه ها به داخل مینای دندان نفوذ کرده و رنگ موجود بر روی لایه ی اولیه دندان حضور ندارد .

باوجود آن که توقع داشتن دندان هایی بسیار سفید در سنین بالا ، توقعی غیر واقعی است ، عوامل بسیاری وجود دارد که ا حدود قابل توجهی از این تغییر رنگ جلوگیری می کند .

برخی از دلایل تغییر رنگ دندان ها به زرد، بژ یا قهوه ای :

نوشیدن قهوه یا چای
سیگار کشیدن
ریزش مینای دندان به علت پیری
رژیم غذایی ضعیف ( شامل مواد اسیدی مانند نوشابه )
ابتلا به خشکی دهان ( یکی از وظایف بزاق ، محافظت از دندان است )
تنفس دهانی ناشی از انسداد ( این حالت به کاهش بزاق منجر می شود )
استفاده از آنتی بیوتیک
مصرف بیش از حد فلوراید، به ویژه اگر این عادت را در زمان کودکی آغار کرده باشید
عوامل ژنتیکی

سفید کردن دندان ها در خانه سفید کردن دندان سفید کردن دندان ها در خانه TeethWhiteningGraphic۶ راه برای سفید کردن دندان ها در خانه

پس از خوردن و آشامیدن مسواک بزنید

اگر به دنبال سفید کردن دندان ها به طور طبیعی هستید ، باید بدانید که بهترین راه ممکن استفاده از مسواک پس از خوردن غذا است . سفید کردن دندان ها با این روش اراده ای پولداین می خواهد و از آنجا که به شرایط مختلفی بستگی دارد ، می تواند روشی سخت محسوب شود .

سیگار کشیدن و خوردن قوه و نوشابه نیر می تواند رنگ گرفتن دندان ها را سرعت بخشد .  اگر در راه سفید کردن دندان ها جدی هستید ، بهتر است عادات بد خود را کنار گذاشته یا تا حد ممکن با آنها مقابله کنید . مصرف نوشابه با نی و شستن دندان ها با آب خالی در صورت عدم دسترسی به مسواک نیز گزینه هایی مناسب محسوب می شوند .

جوش شیرین و آب اکسیژنه

آب اکسیژنه یا هیدروژن پر اکسید ، یک ماده ی ضد باکتری است . برای سفید کردن دندان ها کافیست یک محلول حاوی ۵۰ درصد از این ماده و ۵۰ درصد آب تهیه کنید و آن را به مدت یک دقیقه در دهان خود نگه داشته ، سپس بیرون ریخته و دهانتان را آب بکشید . همچنین تحقیقات نشان داده است که این محلول علاوه بر سفید کردن دندان ها به پیشگیری از بیماری های لثه نیز کمک می کند .

یک راه دیگر برای مقابله با رنگ زرد دندان ، ایجاد خمیری حاصل از ترکیب هیدروژن پراکسید و جوش شیرین است . مقدار جوش شیرین به کار رفته در این ترکیب باید تا حد ممکن کم باشد ، طوری که یک خمیر روان ایجاد شود . حال می توانید بجای خمیر دندان از این ماده برای شستن دندان ها استفاده کنید . بیاد داشته باشید که استفاده از جوش شیرین بیش از حد ممکن است به مینای دندان آسیب وارد کند .

روغن نارگیل

شاید باورنکردنی به نظر برسد ولی روغن نارگیل ماده ای مفید برای سفید کردن دندان ها است . اگر قصد استفاده از این ماده ی شگفت انگیز را دارید کافیست یک قاشق از آن را در دهان خود نگه داشته و به مدت ۵ دقیقه درون دهان بچرخانید . راه دیگر مصرف این روغن آن است که چند قطره از آن روی مسواک خود یا یک دستمال تمیز بریزید و به وسیله ی آن دندان ها را تمیز کنید . از دیگر مزیت های استفاده از روغن نارگیل برای سفید کردن دندان ها خاصیت صد میکروبی موجود در آن است .

استفاده از سرکه سیب

سرکه ی سیب یک آنتی بیوتیک طبیعی شامل اسید استیک، پتاسیم، منیزیم، پروبیوتیکها و برخی آنزیمها است . استفاده از سرکه ی سیب به مدت یک ماه تاثیری باورنکردنی را به همراه دارد . این ماده نه تنها مولکول های رنگ سطح دندان را از بین می برد ، بلکه باکتری های مضر موجود در دهان را نیز تا حد قابل توجهی کاهش می دهد .

پوست لیمو و پرتقال

عملکرد این دو ماده نیز تقریباً شبیه سرکه ی سیب است . اگر قصد سفید کردن دندان ها با پوست مرکبات دا دارید ، کافیست آن ها را بر روی دندان خود کشیده و این کار را چند روز تکرار کنید . نتایج این حرکت ، قطعاً شما را شگفت زده می کند .

غذاهای سالم

برخی از پزشکان معتقد هستند که مواد غذایی مفید و مغذی ، به طور طبیعی در سفید کردن دندان ها  موثر هستند .راه حل ساده است ، از این مواد غذایی بیشتر استفاده کنید و در صورت امکان از آنها ماسک هایی برای دندان خود تهیه کنید . برای مثال پورهی توت فرنگی و سایر توت ها به دلیل وجود مقادیر زیاد آنتی اکسیدان ، گزینه ی کناسبی برای قرار دادن بر روی دندان ها محسوب می شود .

لیست زیر شامل برخی از این مواد غذایی مفید است :

منابع کلسیم مانند ماست یا شیر
غذاهای پر منیزیم و پتاسیم مانند سبزیجات سبز ، سیب یا گلابی
تخم مرغ رسمی
قارچ
سیب زمینی شیرین، هویج و کدو
کرفس
آجیل ها


متن سفید کردن دندان ها در خانه برگردان است که توسط تیم مجله اینترنتی ازدواج انجام شده است . استفاده از این متن بدون ذکر منبع ، شرعاً و عرفاً مجاز نیست .

درباره‌ی فرهاد غلامی

متخصص سئو ، مترجم و تولید کننده محتوا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *